Kata Share | Mas Sehat | Ston SEO Responsif Blogger Template

Tips Mencegah Darah Tinggi

Penyakit darah tinggi bisa menyerang siapa saja, baik yang muda ataupun  yang tua, kali ini saya ingin berbagi Tips Mencegah Darah Tinggi, semoga Tips ini bermanfaat bagi anda semua. aamiin.

Tips Mencegah Darah Tinggi

Jika anda telah menderita Darah Tinggi yang sangat parah, kami memberikan saran kepada anda untuk melakukan pengobatan dengan herbal AgaricPro yang aman dan ampuh serta tanpa efeksamping dalam mengatasi darah tinggi sampai sembuh total.

Kelebihan AgaricPro adalah dapat memperbaiki kualitas darah anda dan mengeluarkan racun dalam darah. Darah Tinggi akan menjadi Normal dan Darah Rendah Juga menjadi Normal. Sehingga Aman untuk anda yang mempunyai keluhan dengan penyakit darah.

Berikut ini beberapa Tips untuk Mencegah Darah Tinggi

  • Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium, magnesium dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah tinggi.
  • Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Untuk pria yang menderita hipertensi, jumlah alkohol yang diijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per hari.
  • Olahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, pilihlah olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari santai, dan berenang. Lakukan selama 30 hingga 45 menit sehari sebanyak 3 kali seminggu.
  • Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, manggis dan jeruk.
  • Jalankan terapi anti stres agar mengurangi stres dan Anda mampu mengendalikan emosi Anda.
  • Berhenti merokok juga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
  • Kendalikan kadar kolesterol Anda.
  • Kendalikan diabetes Anda.
  • Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan darah. Konsultasikan ke dokter jika Anda menerima pengobatan untuk penyakit tertentu, untuk meminta obat yang tidak meningkatkan tekanan darah.
  • Mengelola stres. Stres adalah salah satu faktor yang berperan besar dalam tekanan darah tinggi. Menurunkan stres bermanfaaat menurunkan tekanan darah pada sebagian besar orang. Selain rekreasi, berolahraga teratur dapat membantu menurunkan stres dan menurunkan denyut jantung istirahat, yang penting untuk kesehatan jantung. Mendengarkan musik santai selama 20 sampai 30 menit sehari juga diketahui dapat memperlambat denyut jantung dan menurunkan tekanan darah.
  • Seledri .Seledri dan minyak seledri membantu pelebaran otot-otot yang mengatur tekanan darah. Jus seledri yang dikombinasi wortel dan air adalah minuman bergizi yang enak dan bermanfaat.
  • Bawang putih. Bawang putih yang kita gunakan sebagai bumbu masakan juga bermanfaat menurunkan kolesterol dan trigliserida dan meningkatkan sirkulasi darah. Pil bawang putih dapat menjadi solusi praktis untuk menjaga tekanan darah dan kolesterol Anda. Dalam analisis-meta dari tujuh percobaan terkontrol acak suplemen bawang putih, tiga percobaan menunjukkan penurunan yang signifikan pada tekanan darah sistolik dan empat pada tekanan darah diastolik. Para peneliti menyimpulkan bahwa suplemen bawang putih bubuk berkhasiat klinis pada pasien dengan tekanan darah tinggi ringan. Namun, Anda perlu berhati-hati bila meminum pil bawang putih karena kemampuannya mengencerkan darah (sehingga mengurangi kemampuan darah untuk membeku). Bawang putih dapat berinteraksi dengan banyak obat dan suplemen pengencer darah seperti warfarin, pentoxifylline, aspirin, vitamin E, gingko. Konsumsi suplemen bawang putih sebaiknya dihentikan dalam minggu-minggu sebelum dan setelah operasi.
  • Jintan hitam . Jintan hitam (habbatussauda) selama ribuan tahun telah diakui sebagai tanaman berkhasiat luas dengan 100 lebih zat kimia aktif. “Habbatussauda menyembuhkan setiap penyakit kecuali kematian,” sabda Nabi Muhammad. Penelitian pra-klinis telah menunjukkan manfaat jintan hitam dalam penurunan tekanan arteri setelah 15 hari penggunaan. Manfaat tersebut diduga berasal dari sifat antioksidan jintan hitam.
  • Minyak Ikan. Studi awal menunjukkan bahwa minyak ikan mempunyai efek sederhana pada tekanan darah tinggi. Suplemen minyak ikan mengandung DHA (docohexaenoic acid) yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Kami juga merekomendasikan kepada anda untuk mengobati Darah Tinggi dengan AgaricPro Obat Darah Tinggi Herbal Tradisional Alami, karena telah terbukti ampuh mampu mengatasi Darah Tinggi sampai sembuh Total.

Tips Mencegah Darah Tinggi

Berikut konsumen kami yang telah merasakan Khasiat AgaricPro dalam menyembuhkan Darah Tinggi

Nama: Hj. Eli, 59 tahun
Asal: Paledang – Tasikmalaya

Stiap makan daging kambing dan cumi-cumi, setelah makan pasti kepala saya pusing dan susah untuk berjalan karena darah tinggi. Tetapi setelah mengkonsumsi herbal AgaricPro selama 1 minggu, Alhamdulillah semua keluhan saya hilang dan sekarang saya bebas makan makanan yang saya suka kapan saja. AgaricPro Memang Mantap…tap….tap….
Itulah testimonial untuk penyakit darah tinggi dengan mengkonsumsi Produk Herbal AgaricPro.

Info Pemesanan Obat Darah Tinggi AgaricPro Hubungi kami :

Istiqomah Store
HP. 085 697 819 543 atau 0852 0001 2526
Pin BB 517878C3
Terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Mencegah Darah Tinggi di blog AgaricPro Herbal Alami jika anda ingin menyebar luaskan artikel ini di mohon untuk mencantumkan link sebagai Sumbernya, dan bila artikel ini bermanfaat silakan bookmark halaman ini diwebbroswer anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.

Artikel terbaru :

Kata Share | Mas Sehat | Ston SEO Responsif Blogger Template

2 komentar

Alamatnya ada di mana ini?sekian terima kasih

Balas

kami di tasikmalaya Jawa Barat
untuk Info selanjutnya hubungi kami di 085 697 819 543 atau 0852 0001 2526 atau Pin BB 517878C3

Balas